Optimiser l'entraînement mental pour atteindre l'or olympique, approche psycho-physiologique innovantes de la performance en escrime

Lancé officiellement le 10 février 2021, le projet TrainYourBrain avait pour ambition d’optimiser la performance des escrimeuses et escrimeurs de haut niveau en développant des connaissances scientifiques spécifiques à l’escrime et des méthodes d'entraînement mental intégré innovantes. Bien que des défis tels que la crise sanitaire et des bouleversements au sein de la gouvernance de la Fédération Française d'Escrime (FFE) aient été rencontrés, le projet a pu avancer grâce à une collaboration étroite et efficace avec les Pôles Relèves et les effectifs Élites de la FFE. Des procédures rigoureuses ont été mises en œuvre pour garantir l'éthique et la qualité des travaux de recherche, soutenues par l'achat de matériel technologique et des partenariats clés. Parmi les obstacles rencontrés, on compte les nombreuses réorganisations internes à la FFE, la pandémie de COVID-19 et les lenteurs administratives, à noter toutefois que l'année 2023-2024 a vu une amélioration notable dans la coopération et la fluidité des travaux mis en place avec les Pôles Relèves notamment. Les ressources humaines ont été recrutées avec pertinence tout au long du projet, avec des prolongations de contrats jusqu’à fin 2024. Le projet a conduit à des avancées et productions scientifiques importantes, au regard de la prise d’information, des stratégies d'attention et d'adaptation des athlètes, ainsi que sur les processus liés à la fatigue mentale en escrime. Ces résultats ont été diffusés au travers de publications scientifiques et de conférences, ainsi que des actions de vulgarisation. Un impact important du projet a été l'amélioration des compétences des entraîneurs et l'intégration des méthodes d'entraînement mental, notamment auprès des pôles Relèves. En 2024, l'accent a été mis sur la diffusion durable des connaissances et la formation continue. Pour ce faire, un Certificat Universitaire a été créé en 2024 et ouvert en 2025 sur la thématique de l’"Entraînement mental intégré" afin de proposer aux entraîneurs et aux préparateurs mentaux et physiques de renforcer leurs compétences dans le domaine de l’entraînement mental intégré grâce à l’acquisition de connaissances sur les facteurs psychologiques de la performance et à l’apprentissage des méthodes d’entraînement mental intégré développées dans le cadre du projet TrainYourBrain. Ainsi, le projet TrainYourBrain a réussi à fournir des connaissances scientifiques plus précises sur l'escrime de haut niveau et à introduire des méthodes d'entraînement mental intégré innovantes. En surmontant divers obstacles, ce projet a posé les fondations pour une évolution durable des pratiques, avec des perspectives d'application allant au-delà du cadre de la FFE.